Zerdeçal
Antioksidan ve iltihap önleyici özelliğiyle öne çıkan zerdeçal, bağışıklık sistemini destekler. İçeriğinde bulunan kurkumin sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur ve özellikle eklem sağlığına iyi gelir.
2. Tarçın
Kan şekerini dengeleyici etkisiyle bilinen tarçın, aynı zamanda tatlı krizlerini azaltır. Kalp sağlığını koruyan tarçın, metabolizmayı da hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olur.
3. Karabiber
Sindirim sistemini destekleyen karabiber, yemeklere lezzet katmasının yanında vücudun besinleri daha iyi emmesini sağlar. Zerdeçalla birlikte tüketildiğinde faydası katlanarak artar.