Günümüzde insanların kendilerini sürekli başkalarıyla karşılaştırması, öz sevgi konusunda sıkıntı yaşamalarına sebep olabilir. İşte mutlu olan ve hayatına güzellikleri çeken kişilerin yaptığı 5 şey...
1- SEVDİĞİ BİRİNE DAVRANDIĞI GİBİ KENDİNE DAVRANIR
Başkalarına duyduğunuz sevgiyi kendinize de gösterebilirsiniz. Sevdiğiniz birini motive ettiğiniz gibi kendinize de olumlu yaklaşmak ve özen göstermek mutluluğunuzu arttırabilir.
2- HEDEFLERİNİ KALEME ALIP GERÇEKLEŞTİRİRLER
Hayattaki beklenti ve isteklerinizi düşünmek ve akabinde kaleme almak sizin onlara olan bakış açınızı değiştirecektir.
Hatta gün içindeki görev ve sorumluluklarınızı da kaleme almak ve onları tamamlamak, enerji seviyenizi bile etkileyecektir.
3- KENDİLERİNİ KUTLAMAYI BİLİRLER
Küçük ya da büyük herhangi bir şeyi başardığınızda; kutlamak, kendinizle gurur duymak motivasyonunuzu arttıracaktır.
4- KENDİLERİYLE BARIŞIKLARDIR
Herkesin güçlü ya da zayıf yönleri vardır. Bu farklılıkları kıyaslamak yerine kabul etmek; kendinizi olduğunuz gibi kabul etmenizi sağlayacaktır.
5- HİSLERİNE ÖNCELİK VERİRLER
Hayatta sürekli hedeflerinize odaklanmak yerine nasıl hissetmek istediğinize öncelik vermek tüm yaşamınız için size rehberlik edecektir.