Uzm.Psk Selin Karasu

Erteleme Davranışı ve Sorumluluktan Kaçınmayı Ayırt Etmek

Ayrılık da Bir Yas Sürecidir: Neden Bu Kadar Zor Hissederiz?

“Panik Atak Geçirdim” Demeden Önce Bilmeniz Gerekenler

İlişkilerde Yakınlık Korkusu

Savunmadan Affetmeye Kendinle Barışmak

Sessiz Öfkenin Asıl Adı: Yorgunluk

Son zamanlarda kendinizi herkese karşı daha tahammülsüz mü hissediyorsunuz? En sevdiklerinize bile “artık yeter” dediğiniz anlar çoğaldı mı? Aslında bu, yalnızca öfkenin değil, derin bir yorgunluğun i...

Evlilik Sürecini Neden Bitirmekte Zorlanıyoruz?

İnsan hayatının en zor kararlarından biri bir evliliği sonlandırmaktır. Çoğu zaman kalbimizle çoktan bitirdiğimizi hissetsek bile, resmî olarak ya da fiilen noktayı koymakta zorlanırız. Dışarıdan baka...

Sevgi, Kabul ve İçimizdeki Çatışmalar

Hepimiz sevilmek, kabul edilmek ve değer görmek isteriz. Ancak bazen kalbimiz ve zihnimiz arasındaki farklılıklar, bu temel ihtiyacımızı zorlaştırır. Bir ilişki içinde partnerimizi sevdiğimizi hissede...

Görünmeyen Yorgunluk: Zihinsel Tükenmişlik Sendromu

Günümüz yaşam temposu durmak bilmeden bizden bir şeyler talep ediyor. İş, aile, sosyal yaşam, kişisel gelişim ve dijital dünyaya ayak uydurma çabası derken, çoğumuz günün sonunda yalnızca fiziksel değ...

Kültür Aile ve Takıntılar OKB'ye Farklı Bir Bakış

"Kendine Öncelik Vermek Bencillik Değildir!"

Birçoğumuz bu kavramın altında ezilirken ya da ikilemde kalarak vicdan azabı çekiyor olabiliriz. Peki, kendimize öncelik vermenin bizi neden rahatsız ettiğini hiç düşündük mü?

Yarın Değil, Bugün- Ertelemenin Psikolojisi